さて､早速ですが､前回のﾃｽﾄ結果から､あなたのｲﾒｰｼﾞ力を診断してみましょう｡
前回､いくつの項目に○が付いたかを思い出して下さい

※まだﾃｽﾄを行っていない方は､一つ前のお話を読んでから､続きを読んでみて下さい｡

○の数
0	ちょっと厳しいかもしれませんが日々の訓練で何とかなるはず｡
1〜３	１つでも該当すればｲﾒｰｼﾞ力はありますが相当な訓練が必要｡
4〜6	普通のｲﾒｰｼﾞ力｡落ち込む必要はありません｡素質十分です｡
7〜9	ｲﾒｰｼﾞ力は強い方です｡鍛えればｱｲﾃﾞｱ力につながります｡
10〜12	ｲﾒｰｼﾞ力は十分｡ｱｲﾃﾞｱﾏﾝになる可能性も十分でしょう｡
13〜15	抜群のｲﾒｰｼﾞ力です｡ｺﾂをつかめばｱｲﾃﾞｱ力も発揮できます｡

皆さんのﾃｽﾄ結果はいかがだったでしょうか？

ｲﾒｰｼﾞするﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを日々行っていなければ高得点は難しいかと思いますが､10点以上を5秒以内で取ることができるようになれば素晴らしいｲﾒｰｼﾞ力だと思います｡

でも､それだけではｲﾒｰｼﾞ力が完全だとは言えません｡次の項目に該当するものはあるでしょうか？

1	目を開けたままでも目に見えているものが意識から消えた
2	鳥や虫の鳴き声や風の音が聞こえた
3	日差しが当たってその温かさを感じることができた
4	5秒以内でｲﾒｰｼﾞできた
5	ある部分､例えば女の子をｸﾛｰｽﾞｱｯﾌﾟせずｲﾒｰｼﾞできた
6	高精細映像のように全ての細部を見れる｡周りがぼんやりしてない
7	花や草の香りを感じることができた
8	踏みしめている土の感触が足の裏にあった
9	女の子の楽しさ､喜び､寂しさなどの感情を感じることができた
10	自分自身がどんな表情や感情でその風景を見ているかが分かった

これらが可能なﾚﾍﾞﾙに達していれば相当なｲﾒｰｼﾞ力があると思います｡私はようやく最近この域に達しつつありますが､ここまでできるようになる必要まではありません｡

※次回は､このｲﾒｰｼﾞ力ﾃｽﾄを行った｢理由｣についてお話します｡