第16話 頭の中のフォーカスをコントロール

写真のオートフォーカス機能はご存じですよね？　そうです。写そうと思っている被写体にピントを合わせる機能です。

では、頭の中のフォーカスとは何でしょうか？

少しずつご説明して行きたいと思います。
例えば、あなたが車を運転しているとします。免許を持っている方であれば、教習中に、ドライブ中は前の車に視線を合わせるのでは無く全体を見るようにと教えられませんでしたか？　前の車のナンバープレートを見ている時もあれば、ぼ～っと先の方を見ている時もあります。目は同じ位置にあってもフォーカスするものによって、あなたにはっきり見えるものが変化します。

例えば、音楽を聴きながら仕事をしていたとしますと、聞き慣れたサビの部分が出てきた時だけいきなり耳に意識が行って頭の中に歌詞が思い浮かんだりすると思います。で、サビが終わるとまた仕事に集中するといった感じです。

もう一つ例を挙げますと、ケガをした時も、意識していなければ痛く無かったのに意識した途端に突然痛み出すなんていうこともよくありますよね？

※次回は、フォーカスのコントロールに関する核心に触れたいと思います。